杀马特尊者

护士提醒：一旦过了60岁，哪怕再健康，也要注意这4个细节

先说第一个，体重。过了60岁，很多人开始担心自己变胖，但更需要警觉的，其实是悄悄变瘦。身体突然轻了几斤，不一定是好事，可能是肌肉减少、营养吸收变差的表现。尤其是肌少症，一开始没啥感觉，等到站都站不稳、走路没劲，就晚了。